Bei Ihnen besteht die Gefahr, dass Sie einen Vitamin-D-Mangel haben oder entwickeln könnten
Manche Ihrer Angaben deuten darauf hin, dass Sie möglicherweise zusätzliches Vitamin D benötigen. Sonnenlicht ist entscheidend für die Fähigkeit unserer Haut, Vitamin D zu bilden. Dafür muss die Haut zumindest an Armen und Gesicht im Sommer unbedeckt sein. Vor allem in den Wintermonaten, in denen die Sonne nicht so hoch am Himmel steht, können Sie über eine Ergänzung nachdenken. Mit natürlichen Lebensmitteln ist es kaum möglich, den gesamten Bedarf zu decken. Außer, Sie essen mehrmals pro Woche Fisch.
Bitte beachten Sie, dass dieser Test keinesfalls als Ersatz für eine persönliche ärztliche Beratung, basierend auf Ihrem persönlichen Vitamin D-Spiegel, anzusehen ist. Besprechen Sie das Ergebnis bitte mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt. Da Vitamin D zu den fettlöslichen Vitaminen gehört, können die Speicher gut gefüllt und der Blutspiegel gehalten werden.