Sie dürften gut mit Vitamin D versorgt sein

Ihre Angaben lassen darauf schließen, dass Sie sorgsam mit Ihrer Gesundheit umgehen. Daher ist bei Ihnen das Risiko, eine Unterversorgung mit Vitamin D zu entwickeln, gering. Sonnenlicht ist entscheidend für die Fähigkeit unserer Haut, Vitamin D zu bilden. Vor allem in den Wintermonaten, in denen die Sonne nicht so hoch am Himmel steht, können Sie dennoch über eine Ergänzung nachdenken – vor allem dann, wenn Sie im Sommer die Speicher nicht ausreichend hoch füllen konnten. Denn man weiß, dass es in unseren Breiten kaum möglich ist, im Winter ausreichend Vitamin D selbst zu bilden. Mit natürlichen Lebensmitteln ist es möglich, aber schwierig, den gesamten Bedarf zu decken. Außer, Sie essen mehrmals pro Woche Fisch.

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Bitte beachten Sie, dass dieser Test keinesfalls als Ersatz für eine persönliche ärztliche Beratung, basierend auf Ihrem persönlichen Vitamin D-Spiegel, anzusehen ist. Besprechen Sie das Ergebnis bitte mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt. Da Vitamin D zu den fettlöslichen Vitaminen gehört, können die Speicher gut gefüllt und der Blutspiegel gehalten werden.